「頑張っているのに報われない」の原因、セルライトとは？

いきなりですが、皆さんは痩せたい！と思ったらまずなにをされますか？有酸素運動と筋力トレーニング。そしてもちろん、ダイエットと言えば食事制限・・確かに運動は、とても大事です！！分かっている方も多いのではないでしょうか。変化 […]