今の生活で何をプラスすれば綺麗に痩せられるかを教えてくれる

職業柄不規則な食生活で、1年で6kgほど増量してしまい、ダイエットのきっかけを作るためにこちらのサロンに通い始めました。 【今の生活スタイルを変えずに痩せるためには】をサロンの皆さんと予防医学士さんに教えてもらって頑張ってます。 海外に赴任する前の短期間で痩せたい！と無理なお願いをしてるにも関わらず、私の悩みをしっかり聞いてくださり、向き合ってくださりゴールに向かって頑張ってます。 通い始めて3ヶ月ほど経ちましたが、彼にも｢ヒップアップした！」と褒められて、周りの人にも結果が見えてることがもっと頑張れる活力になってます。