特に無理な制限もないので、私には合っています

体重は大きく変動はないものの、体脂肪率が減り、その分筋肉量が上がりました。 写真でのビフォーアフターをみた時に自分では分からなかったボディラインの変化に驚きました！ 毎回楽しくお話ししながら、気になることはすぐに教えて下さるのでとても心強いです！ 仕事で生活リズムが不規則なのですが、いつどのタイミングで通ったら良いのかもアドバイスして頂いてます。 このまま通って目標達成したいなと思っています。