無理なく続けられて、リバウンドしない身体に近づいています

週1〜2回のペースでお世話になっています。
最近は忙しくて通う頻度が落ちてしまい、お正月でリバウンドしているかも…と少し不安でしたが、計測してみると体重が増えておらず驚きました。食べ過ぎてしまっても数日で体重が戻るようになり、無理な断食など続かないダイエットから卒業できたのが本当に嬉しいです。

これからも焦らずマイペースに、目標に向けて頑張っていきたいと思います。