見た目も変わって来ているなと実感する日々で嬉しいです

筋トレは週2回、段階をへて足の筋トレをやってみよう。とスタッフさんから嬉しいお言葉を頂き、今回は初めて足もプラスでやってみました。なにやら不思議な感じで体が動いておりました。 週１のセルで筋肉痛もだいぶ無くなって来たのとスタッフさんの動きが激しくなっているのでレベルもアップしてるのが分かり嬉しさ倍増。 大きな食生活は変わって無いですが無理なく引き締めれてるのでホント嬉しいです