毎回スタッフの方からのお話は勉強になります！

5回目の筋トレ。 日々の運動不足の解消につながれば…と思います！ 食事に関しても今回も相談にのっていただきありがとうございます。こんつめず、やっていくことも大事ですね。 よもぎ蒸しも楽しみです。