横になっているだけでジムに通う以上の効果

ラヴィニティのスタッフさんのアドバイスは、的確で分かりやすいので無理なく続けられてます。 横になってるだけなのにジムへ通っていた時以上に、普段使わない筋肉を動かしてる感を感じますし、厳しい食事制限せずに体重も減り、見た目が変わってきたのを実感してます。