正しい知識が身につき無理なく続けられる

1年以上前から定期的に通わせて頂いています。 今までは「食べない」、「運動する」など辛い我慢のダイエットのイメージが強かったのですが、こちらに通ってから日常生活のあるゆることが痩せるということに繋がるということを教えていただき、食事の改善方法や日々の生活リズムなどあらゆる知識が身につきました！ 今年は結婚したこともあり、挙式やフォトなどを考えているので、こちらに通いながら人生に一度しかない瞬間を万全の状態で迎えられるよう頑張りたいです！