少しずつ積み重ねた変化を実感

日常的に運動や厳しい食事制限をしているわけではありませんが、少しずつ筋肉量が増えてきて嬉しく感じています。

むくみがひどいので、水分をしっかり摂って良い状態を保てるように意識していきたいです。
これからは筋トレやセルライトケアの頻度も増やしながら、さらに頑張っていきたいと思います。
引き続きよろしくお願いいたします。