「痩身エステにはどのくらいの頻度で通えば効果が出るの？」と疑問に思う方は多いですよね。痩身エステは、一度の施術で体が変わるものではなく、継続的なケアが大切です。しかし、目標や体質に合わせた頻度で通えば、確実に結果を実感できます。

今回は、痩身エステの理想的な頻度や回数、目標別のプランを詳しく解説します！

1. 痩身エステの通う頻度の目安

1.1 初期（スタートから1〜3ヶ月）

•頻度: 週1〜2回

•目的: セルライトケアや代謝を上げる施術を行い、痩せやすい体を作る時期です。特に初期段階では、集中して通うことで体質改善のスピードが上がります。

•おすすめ施術: 吸引ローラー、EMS、キャビテーション

1.2 中期（4〜6ヶ月）

•頻度: 2〜3週間に1回

•目的: 初期に得た成果を定着させる時期です。徐々に頻度を落としつつ、維持と引き締めに注力します。

•おすすめ施術: 高周波（ラジオ波）、ヒートマット

1.3 長期（7ヶ月〜）

•頻度: 月1回〜2ヶ月に1回

•目的: 定期的なメンテナンスを続けることで、リバウンドを防ぎ、理想の体型をキープします。

•おすすめ施術: 吸引ローラー、ミイラ痩身

2. 痩身エステの回数の目安

目標に応じた施術回数を目安にすると、計画が立てやすくなります。

2.1 部分痩せ（例：お腹や太もも）

•目安回数: 6〜10回

•理由: 集中的な施術を行うことで、脂肪分解や引き締め効果を実感しやすくなります。

2.2 全身痩せ

•目安回数: 10〜20回

•理由: 全身の代謝を上げ、むくみやセルライトを改善するため、一定期間の継続が必要です。

2.3 リバウンド防止

•目安回数: 月1回を継続

•理由: 体型をキープするためのメンテナンスとして、定期的に施術を行うことが効果的です。

3. 効果的な通い方のポイント

3.1 施術前後のケア

•施術前: 体を温めて代謝を上げるために、軽いストレッチや水分補給を行いましょう。

•施術後: 2時間程度は食事を控え、老廃物の排出を促すために水分を多めに摂取します。

3.2 継続がカギ

•エステは「継続」が重要。ラヴィニティの諸経費1,430円のみで通い放題なら、コストを気にせず通えるので無理なく続けられます。

3.3 個別プランの活用

•一人ひとりの体質や目標に合わせたプランで進めると、より効率的に効果を実感できます。

4. ラヴィニティのおすすめプラン

4.1 通い放題プラン

•特徴: 施術ごとの諸経費1,430円のみで何度でも施術を受けられるプラン。週1〜2回のペースで通うことで、効果が早く実感できます。

4.2 多彩な施術メニュー

•ラヴィニティでは、吸引ローラー、EMS、キャビテーション、ミイラ痩身など、目的に応じた施術を組み合わせて提案します。

4.3 ダイエット成功者のスタッフによるサポート

•スタッフ自身がダイエットを成功させた経験を持ち、親身なサポートを提供。体重測定やカウンセリングを通じて、無理なく続けられる環境を整えています。

まとめ

痩身エステで効果を実感するには、目標や体質に合った頻度と回数で通うことが大切です。

ラヴィニティでは、通いやすい料金設定と豊富な施術メニューで、無理なく続けられる環境を提供しています。リバウンドしにくい体作りを目指すなら、ぜひラヴィニティの通い放題プランをご利用ください！