リバウンドしないダイエットは可能？

リバウンドしないダイエットは可能？

何度も失敗してきた人が成功するための条件を解説

結論からお伝えします

 

リバウンドしないダイエットは可能です。

ただし、体質や代謝を変えずに「体重だけ」を落とした場合、

ほとんどの方がリバウンドします。

「何度もダイエットに失敗してきた」

「痩せてもすぐ戻る」

そんな経験がある方ほど、

方法ではなく“考え方そのもの”を変える必要があります。

 

 

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なぜ多くのダイエットはリバウンドするのか

 

現場でよく見る原因は、次のようなものです。

 

• 食事制限を頑張りすぎて筋肉量や代謝が落ちている

• 短期間で体重だけ落とし、体の中は何も変わっていない

• 続けられない方法を選んでいる

• 「痩せた＝ゴール」になり、その後のケアをやめてしまう

 

体はとても正直です。

代謝が落ちたまま元の生活に戻れば、体は元に戻ろうとします。

これが、リバウンドが起きる本当の理由です。

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リバウンドしない人に共通する条件

実際に、体型を長くキープできている方には共通点があります。

 

• 筋肉量を極端に落としていない

• 血流や巡り、代謝を保てている

• 無理な制限をしていない

• 生活習慣を少しずつ整えている

• 一人で頑張らず、定期的に体を整えている

 

つまり、

「体重を落とす」より

「太りにくい体を作る」ことを優先しているのです。

 

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正直に言います。エステならどこでもいいわけではありません

 

私はこれまで、

「エステに通ったのに効果が出なかった」

「通っている間だけで、やめたら戻った」

という声を何度も聞いてきました。

 

• 効果が実感できない

• 何となく通っているだけ

• 通わなくなったら元に戻る

 

こうしたエステが多いのも、事実です。

だから私たちは、

「通い続けないと意味がない」

「やめたら戻る」

そんなエステを作りたくありませんでした。

それが、ラヴィニティを作った理由です。

 

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ラヴィニティが考える「リバウンドしにくい設計」

 

ラヴィニティでは、

エステだから痩せるとは考えていません。

 

• 体質がどう変わっているか

• 代謝を落とさずに痩せられているか

• 続けられる仕組みになっているか

• 卒業後も戻りにくいか

 

この前提を満たさないダイエットは、意味がないと考えています。

 

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通い放題の考え方

ラヴィニティの通い放題は、

短期間でたくさん通うためのものではありません。

目標体重・目標状態に到達するまで、

回数を気にせず、最後まで通えることを目的にした設計です。

毎回の施術には諸経費（約1,500円前後）がかかりますが、

回数制限のあるダイエットサロンと違い、

「回数が足りずに終わる」

「途中で諦めてしまう」

といったことが起きにくい仕組みを大切にしています。

 

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ダイエットプログラムに加え
体質・目的に合わせて行う施術メニュー

 

ラヴィニティでは、
体重を落とすことだけを目的にした施術は行っていません。

リバウンドしないためには、
体質や代謝、体の状態を無視して
同じことを続けるのではなく、
「今の体に何が必要か」を見極めることが重要だと考えています。

そのため、
ダイエットプログラムを軸に、
体質や目的に応じて必要な施術のみをご提案、組み合わせて行っています。

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だから、こういう方に向いています

• 何度もダイエットに失敗してきた

• エステに不信感がある

• もうリバウンドしたくない

• 最後のダイエットにしたい

 

逆に、

短期間で体重だけを落としたい方には向いていません。

 

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まとめ｜リバウンドしないダイエットの本質

 

リバウンドしないダイエットとは、

体重を落とすことではなく、

体質・代謝・生活を整えることがゴールです。

もし

「もう同じ失敗を繰り返したくない」

そう思っているなら、

今までとは違う視点で体と向き合うことが、

結果への一番の近道かもしれません。

 

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リバウンドしないダイエットに必要なのは、
特別な方法や我慢ではなく、
「体をどう変えていくか」という考え方です。

もし今、
・何度もダイエットを繰り返している
・頑張っても結果が続かない
・もう同じ失敗をしたくない

そう感じているなら、
一度立ち止まって、
「自分の体に合ったダイエットとは何か」
を見直してみることをおすすめします。

ラヴィニティでは、
体重だけを見るのではなく、
体質や代謝、生活習慣を含めて
今の体に必要なことを整理するところからスタートしています。

無理に始める必要はありません。
「自分はどのタイプなのか」
を知ることが、
リバウンドしないダイエットへの
最初の一歩になることもあります。