なんとなく不調の秋…その“プチ不調”が太る原因に？

  「なんか最近だるい」「やる気が出ない」「肌荒れしやすい」 ——そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ 秋は「プチ不調」が出やすい季節 季節の変わり目であり、夏の疲れがどっと出てくる時期。 朝晩の寒暖差 […]

気づいたら“夏太り”…そのまま秋を迎えると痩せにくくなる理由と対策

  「暑くて食欲がない日が多かったのに、なぜか体重が増えてる…」 そんな“夏太り”を感じている方はいませんか？ 実は夏は、太りやすく・痩せにくい要素が揃っている季節。   そのまま秋を迎えてしまうと、 […]

夏の「冷え・むくみ・代謝ダウン」が太る原因に？

今すぐ整える、秋準備ケアとは？   夏は「汗をかく＝代謝が上がっている」と思いがちですが、 実は体の中は**“冷え”やすく、代謝はむしろ低下しがち**。   冷房の効いた室内と暑い外の行き来で、 自律 […]

医療とエステ、あなたに合うのはどっち？

  体質・ライフスタイル別ダイエット比較 「医療ダイエットか、エステか」 最近では、この2つの選択肢で迷われる方がとても増えています。 どちらも“痩せる”ことを目的としていますが、 アプローチも効果の出方もまっ […]

医療ダイエットで痩せなかった人が、最後に選ぶエステとは？

  「今度こそ痩せたい」 そう思って医療ダイエットに挑戦したのに、思うように変われなかった—— そんな経験を経て、ラヴィニティにたどり着いた方が、実はたくさんいらっしゃいます。 きっとあなたも、自分なりに頑張っ […]

GLP-1？脂肪冷却？医療ダイエットの特徴を比較！エステとの違いと選び方

「医療ダイエット」と聞くと、最近は広告やSNSで見かけることも増え、 「とりあえず医療が一番効くのでは？」と思っていませんか？     でも実際には、それぞれの施術に“得意分野”と“そうでない部分”が […]

ピラティスと痩身エステ、どっちが痩せる？

  ダイエットを始めようと思ったとき、 「運動系のピラティスがいいのか？」 「それとも痩身サロンに通った方が早いのか？」 と迷う方は多いです。 今回は、それぞれの特徴を比較しながら、どんな方に向いているのか解説します。 […]

1ヶ月の短期集中ダイエットで結果を出す人の共通点とは？

  「痩せたいけど、何から始めていいかわからない…」 「続けられるか不安…」 そんな時、まず“1ヶ月だけ頑張ってみる”という選択肢は、意外と効果的なんです。 今回は、実際に1ヶ月の短期集中で変化を実感した人たち […]

まずは1ヶ月集中！短期集中ダイエットが“最初の一歩”におすすめな理由

「痩せなきゃ…でも何から始めたらいいかわからない」 「目標10kgとか言われても、遠すぎてやる気出ない…」 そんな風に、ダイエットの第一歩が踏み出せない方って本当に多いんです。   でも実は、“まずは1ヶ月”と […]

セルライトを落とすには運動・医療・エステ、どれが効く？それぞれの特徴を徹底比較！

  【セルライト対策】運動・医療・エステの違いを徹底比較！本当に効果的なのは？ 気になるボコボコ脂肪＝セルライト。 「運動すれば落ちる？」「医療やエステの方が早い？」と、方法に迷っていませんか？ 今回は、セルラ […]

セルライトが再発する原因とは？

  痩せても戻る人の共通点と、正しい対策法を解説！ 「せっかく痩せたのに、またボコボコが…」 「エステで落としたのに、しばらくしたら戻ってた…」 そんなセルライトの“再発”、実は多くの人が悩んでいます。 なぜセ […]

【知らないと損！】セルライト除去は“再発防止”がカギ！習慣と体質改善で、キレイをキープする方法

セルライトケアをして「一時的にスッキリした！」という声はよく聞きます。 でも実は…セルライトは“取って終わり”じゃ意味がない！   「新しくつけない体質と習慣を手に入れる」ことまで意識していくことが、 リバウン […]