運動嫌いな私にはピッタリ

EMSでの筋トレは体感としてしんどくないのに鍛えられているのでありがたいです。 なかなか結果がすぐには出ない体型なので何度も挫けそうになりますが、スタッフの方のアドバイスでなんとか気持ちを切らずにいられます。 焦らずじっくりリバウンドしない身体にしていきたいと思います。