体脂肪が減り、筋肉量が増えて、少しずつ変化を感じられるようになりました。
栄養指導では、ダイエットのためだけでなく、家族の健康を守る主婦として役立つ知識をたくさん学べました。
筋トレはレベル20から始め、今では50～55も無理なくこなせるようになり、終わった後は体が軽く感じます。
セルは最初こそ痛みがあり続けられるか不安でしたが、今ではほとんど痛みもなく、むしろ心地よいくらいです（笑）。
ミイラはデトックス効果が高く、終わった後はスッキリして元気になります。
取り扱っているサプリも質が良く、ダイエット目的で始めましたが、以前より体調が良くなったと感じています。
スタッフの皆さんも明るく優しいので、通うのがとても楽しいです。
年齢を重ねると痩せにくくなりますが、豊富な知識を持つスタッフさんのアドバイスを受けながら、健康的にダイエットを続けていきたいと思います。
