寝てるだけでちゃんと効果だしてくれる

もともと運動習慣がなく、最初は筋トレの翌日に毎回筋肉痛がくるほどでしたが、最近は筋肉がついてきて筋肉痛もなくなり、楽しく通えています！ さらに、冷え性で悩んでいましたが、代謝が良くなったのか改善されてきました。 基本的にマシンでの施術なので、寝ているだけでしっかり効果が出るのも嬉しいポイント。楽で続けやすいのが魅力です！