キャビテーションで実感するボディラインの変化

いつも楽しみながら身体と向き合える空間を提供していただき、本当にありがとうございます。
先週も筋トレと併せて、月1回のキャビテーション施術を受けました。施術前には全身の状態を丁寧にチェックしていただき、私の希望と身体のコンディションを踏まえて、最適な部位にキャビテーションをあててくださいます。少しピリピリする感覚はありますが、あたたかくて心地よく、リラックスしながら受けられます。
キャビテーション後すぐに“つかめるお肉が減る”という変化にも毎回驚きますが、翌朝のボディラインが明らかにスッキリしているのが分かり、効果の高さを実感しています。
施術後はすぐにプロテインを飲み、その日は食生活をリセットする日として意識的に整えるようにしています。こうした習慣を作ることで、リバウンドを防ぎながら体型をキープする自分なりの方法になっています。
通う頻度は以前より少なくなりましたが、これまで積み重ねてきたベースがあるおかげで、身体がしっかり応えてくれていると感じられ、それが大きな励みになっています。
年末年始はどうしても生活リズムが乱れがちですが、楽しんだあとは食事管理とキャビテーション施術を組み合わせて、無理なく身体を日常モードに戻していきたいです。
これからも引き続きよろしくお願いいたします。